(🍨) 虽然有关营养素与失眠之间关系的研究(🕥)结果不一,但已经有多项研究证实,碳水化(✊)合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性(💣)和睡眠阶段之间有关。   好吃的肉类基(🖌)本(🐫)上不可能是低脂的,因为(wéi )低(dī )脂(zhī )的(de )肉(😢)一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都(💇)是高脂(zhī )肪(fáng )。况且,很多好吃的菜肴都加(📓)入了不少糖,以增加“浓郁感”“醇厚感”。   特别(🤖)说明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲(📌)地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。   依托溶洞资源,当地推出(chū(🕉) )了(le )多(duō )种(zhǒng )多样的新业态和新消费场景(🐅),吸引越来越多游客前来。   - 几(jǐ )十(shí )年前(💱)就已经发现,在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中,身(🆒)体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠,非(🛳)快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(🌁)以在限制膳食碳水化合物摄入后,睡眠的结构也会发生改变,宝贵的REM睡眠时间缩(suō )短(duǎ(🍮)n ),总睡眠时间也缩短。   中国国际电子商(💤)务中心电商首席专(zhuān )家(jiā )李(lǐ )鸣涛表示,平(🦈)台单纯的低价导向竞争造成了一系列的(🔣)问题,比如退货率上升、“羊毛党”涌现,一些商(🐜)家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象(💺),消费者购物体验下滑,这些都背离了平台出台“仅退款”规则的初衷(zhōng ),此(cǐ )次平台对包括(⛓)“仅退款”在内的规则进行调整优化是平台(🖇)生(shēng )态(tài )修(xiū )复的必然选择。   黄卓指出(👩),4月,我国春播区大部温高光足,土壤墒情总(📳)体适宜,利于春播作物播种和培育壮苗。其中(😘),南方地区降雨增多,利于增加库塘蓄水和(🐛)农业生产用水,早稻育秧移栽顺利;山西中南部(bù )、陕(shǎn )西关中、甘肃东部部分地区(♟)因降水持续偏少,对春玉米等足墒(shāng )播(bō(💗) )种(zhǒng )不利;东北春播区大部墒情适宜,但黑(♊)龙江西南部、吉林西部和南部、辽宁北(💦)部等地部分土壤过湿,整地进程略有推迟。  (💚) 北京轨道交通采取延时措施。北京市交(👼)通委供图   不少人意识到非法买卖公民个人(rén )信(xìn )息(xī )可能涉嫌违法犯罪,但很多(🈷)人却不了解非法提供、收受或者交(jiāo )换(🏳)(huàn )公(gōng )民个人信息的违法性。   “饭搭子、(👆)健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌(♉)生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研学(🍰)、青年夜校等一系列社群活动,鼓励年轻(🐈)人走出家门,以兴趣为媒介与志同道合的人相(xiàng )遇(yù )。在她看来,文化活动的意义,就是让(🆚)年轻人从“点赞之交”变(biàn )成(chéng )“并肩之友”。