判断是否(fǒu )患(huàn )有(yǒu )颈椎病,有几个自测(🕰)方法。一是判断(🌬)颈部是否出现(🐡)僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随(🦀)疼(téng )痛(tòng )。二是(🕺)判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根,就会导致上肢出现(🚟)放射性疼痛、(😑)麻木等症状,从颈部沿着肩膀、手臂一(yī )直(zhí )放(fàng )射到手指,让你感觉手臂酸麻(💷)无力,拿东西都(🔳)不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天(tiān )旋(xuá(👍)n )地(dì )转,身体站(🦕)立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部,有跳痛、胀痛、刺痛(🆓)等多种形式。此(👠)外,颈椎问题还可能会对我(wǒ )们(men )的(de )视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦(⚡)虑、抑郁、烦(🦈)躁等情绪问题。 福建武夷山网络博主沈枝丹—— 在嘉善、扬州等长(zhǎng )三(sān )角(jiǎo )地区(🤠),上海大学通过(💜)统战搭台,在科技、人才、教育、文化艺术、乡村振兴等方面与当地深入开展(💙)全方位交流和(🥏)产学研合作,打造校地合(hé )作(zuò )新(xīn )模式。“高校的统战工作一定要走出去,不仅要(📶)走向所在的城(🤮)市、走向社会,还要走向国家战略的中心。”谭婷说道。 展望未来,上(shàng )海(hǎi )大学党委常委、统(🏓)战部部长曹为(🏳)民表示,如何发挥高校统一战线资源优势,在服务中心大局上进一步凸显自身的(🍹)竞争力和影响(🏥)力,将是(shì )新(xīn )时(shí )代(dài )高校统战工作的着眼点。(完)(《中国新闻》报记者刘军报道)(🔂) 让涉企行(🗽)政检查不再任性(前沿观察·清风正气在身边⑥) 催生文旅新(xīn )业(yè )态(tài ) 根据该计划(✳),到2034年,菲律宾劳(🏔)动参与率将提高至68.2%,失业率降至3%,就业不足率控制在7%至9%之间。 贵州有着丰富的(♈)红色旅游资源(📍),这(zhè )个(gè )“五一”假期,当地以红色文化为主题,融合声光电技术,推出了各种新业态(🙁)、新场景的文(🤑)旅体验项目。 (朱茜玥参与采写)