(🙃) 朱超敬每次来上课,都会(🍯)带(dài )一些糖(táng )果分给(gěi )孩(🗃)子们(men ),大家(jiā )亲切地(dì )称她(🤳)糖果老师。慢慢地,朱超敬成(🍮)了孩子们无话不谈的大朋友。   《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图   运动是抗衰良方,   气血不足:头发干枯、掉发、发黄、发白(⚫)、开叉。   “运动是良药”的(❔)说法由来已久,坚持运动有(📍)助于激发和(hé )改善免(miǎn )疫(🐐)力。人群统(tǒng )计研究(jiū )显示(💮),经常锻(duàn )炼的人,细胞免疫(🤜)功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生病。   不用苛求自己太自律   聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气(🤚)血流动,易导致阴阳失调。