研究还表明,初次分娩年龄较(jiào )小、生产次数多,以(yǐ )及长期使(👍)用激素类避孕(🗺)药,都能有效降低痛经的发生率(lǜ )[5]。此外,有趣的是,原发性痛经还存在一定的(💦)遗传倾向。也就(📴)是说,如果你(nǐ )的妈妈或姐姐很少痛经,你可能也不太容易经历严重的痛经。   ·1 级(轻度(👕)(dù )):月经时感(🔌)觉轻微疼痛或不适,不需要服用止痛药,通(tōng )过热敷、多休息、多(duō )喝热水即可缓解;  (🗯) ·3 级(重度):(⛸)即使服用止痛药,也(yě )无法有效缓解疼痛,甚至伴随经期量明显增多、月经(📒)周期紊乱、性(⭕)交痛或其(qí )他症状。这种情况强烈建议及时到医院妇科就诊,通过妇科超声、激素检查(chá(💳) )等排除严重妇(✍)科疾病,如子宫内膜异位症、腺肌症或子(zǐ )宫肌瘤等。   除此(cǐ )之外,近期研究还发现,重(🏊)度痛经的女生(🖐)不只腹部疼痛(tòng ),她们的髋部、腰背(bèi )部甚至手臂也可能变得敏感,表现出(⛵)一种广泛的疼(🥌)痛敏(mǐn )感性,这可能与她们的中枢神经系统对疼痛的反应更为(wéi )强烈有关[3]。   电热(rè )水(💲)壶、插线板  (🧥) 研究还表明,初次分娩年龄较小、生(shēng )产次数多,以及长期(qī )使用激素类(🥂)避孕药,都能有(👔)效降低痛经的(📘)发生率[5]。此外(wài ),有趣的是,原发性(xìng )痛经还存在一定的遗传倾向。也就是说,如(🎳)果你的妈妈(mā(🌒) )或姐姐很少痛经,你可能也不太容易经历严重的痛经。   全国降水量预报(bào )图(5月2日8时-3日(⏯)8时)  奥斯(✂)卡北京5月3日电 (记者 孙自法)在约(yuē )1.4亿年前的温室地球时(shí )期,海洋表层温度(😦)如何变化?极(🐏)地冰川是否存在?这些(xiē )对全球变暖环境下地球未来发展趋势具有重要镜鉴作用的探(🍃)索研究,广受学(🛐)(xué )界和社会公众关注。