运动后洗冷水澡既可降温,也能(🐲)健体强身(shēn ),这样做对吗? 中国工程院(yuàn )院士 张伯礼:(😼)不对,往往运动以后我们大量(liàng )出汗,这种情况属于阳气外泄(👲),如果这时洗(xǐ )冷水澡,毛孔紧急闭塞,人体内积热排不出来,体(🏑)表血液循环血管闭塞收缩(suō ),造成供血障碍,脑袋眩晕。个(🔚)别情(🐵)况大汗(hàn )后冷水一激,产生休克。所以应该运动以后(hòu )让(❎)汗出一会儿,然后用温水洗澡(zǎo ),解乏又健身。 “西南联大与(🍉)五四运动(dòng )渊源颇深,其‘刚毅坚卓’的校训是五四精(jīng )神(❔)的延续,希望以此契机让更多(duō )青年走进并了解西南联大。”云(🕢)南师范大学(xué )团委书记郑伟俊介绍,“通过问卷调查,我(wǒ(🕌) )们欣(😄)喜地发现通过此次演出超80%的青年对西南(nán )联大精神有(🤹)了更(📆)深刻的理解,对(duì )个人理想融入国家发展的意愿明显增(💥)强;90%以(yǐ )上的青年认为历史场景的现代化演绎是演出(chū )成(💐)功的创新点;98%以上的青年愿意(yì )把剧目推荐给身边的人。” (📲) 近日,“五(wǔ )四”青年节来临之际,由云南师范大学师生(shēng )自编(🚚)自导自演的舞台剧目《西南联大》走出院校舞台,在昆明市(⭐)呈贡(🥐)区文体(tǐ )活动中心面向省内各行业青年连演6场,吸引(yǐ(👐)n )6000余人观看。 中国工程院院士 张伯礼:这(zhè )也是个误区。天(🐂)气热,喝一点冰(bīng )镇啤酒不是不可以,但是不能大量喝,不能(né(📪)ng )经常喝,尤其大量喝对人是有伤害的。啤酒(jiǔ )里面含有酒精,它(🌱)也是高热量的,喝完啤酒后往往口腔更干,浑身有热乎乎(🍺)(hū )的(✉)感觉,并不觉得清爽。同时喝冰镇啤酒对(duì )消化系统也不(🥥)好,所以长期大量饮用冰镇啤(pí )酒对人是有害的。 沈建鑫(🙀)介(jiè )绍,公演以来,历经一年多的打磨后,剧组(zǔ )参演人员从260余(➖)人精简至70余人,表演时长从两(liǎng )小时压缩到90分钟。“艺术表现更(😷)加凝练的同时,我们对演员的要求也越来越(yuè )高,剧组里(🦋)一人(💦)饰多角是常态。”他说。