剧情简介
一、关注质量安全(quán )，谨慎消费。购物(🛬)要注意质量安全，通过正规渠道(dào )选购正规厂家生产的产品，注(🚺)意查看产(🛵)品(pǐn )名称、厂名厂址、规格型号、执行标准、使(💤)用说明书、产品质量检验合格证明等信(xìn )息，自觉抵制“三无”产品。如果购买家用电器等强制性认证产品(pǐn )，还要注(🧟)意查看CCC标(🧖)志和强制性认证信息。选购“五(wǔ )一”上市的新绿茶作(🚶)伴手礼时，“看闻捻(niǎn )品”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩(nèn )匀(🀄)整，银毫密(🈚)布为宜，色黄枯暗为劣；二(èr )闻：清香纯正为宜，烟(🐽)、焦、霉、酸、馊(sōu )为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒展，汤色清(qīng )澄、清香扑鼻，品之鲜甘(💩)醇厚为宜(👠)；味淡(dàn )薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑(🙊)闷黄，香气(qì )低沉，则可能是陈茶。 不少人意识到(dào )非法买卖(🚎)公民个人(🕧)信息可能涉嫌违法犯罪(zuì )，但很多人却不了解非法(💐)提供、收受或者(zhě )交换公民个人信息的违法性。 (🌥) 此前，随着国内电商平台进入激(jī )烈的存量竞争阶段，各大平(🐓)台陆续推(🕗)出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体验、保障消(🏑)(xiāo )费者权益。但在实施过程中，这项措施却(què )引发了诸多争议。多(🌧)位专家表(😤)示，取消无(wú )序的“仅退款”有助于电商行业从低价竞(🌉)争回归良性竞争，保障商家的经营公平，释放消费活(🧢)力，促进平台(tái )经济健康发展。 三、关注食品安全，绿色消费(👣)(fèi )。消费者(🙍)外出就餐时，首选证件齐全、环(huán )境整洁、卫生条(🈺)件好、明厨亮灶实施较好(hǎo )的餐饮单位就餐；在餐厅食用生(📂)鱼片、生(🕣)(shēng )腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险(🎹)菜品时，注意食物感官性状和味道有无异常；用餐(🐫)前检查盘子(zǐ )、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭(tàn )火(🛷)烤肉的(de )餐(🕑)厅时，注意用餐场所有无通风设施，感(gǎn )到身体不适(🌉)立即就医。通过外卖平台订餐(cān )时，注意查看商户在外卖平台公(👊)示的相关(🤺)(guān )证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐(🌺)饮商户订餐；收到餐品后检查餐品包装及食安封(🥕)签是否完整(zhěng )；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是(shì )否(🔴)正常。适量(🌧)点餐，剩餐打包带走，践行“光盘行(háng )动”。 在主食过(🤱)少时，增加主食的量(liàng )就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而(ér )，在主食已经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬(🛸)菜品种多不多等问题了。营养均衡才能获得(dé )最好(🚪)的生命质量，包括睡眠质量。 如(rú )果是这种(zhǒng )情况，建议你思(🛳)考一下有(💦)没有以下这个导(dǎo )致失眠的原因：主食吃得太少(☕)，特别是晚(wǎn )餐少吃或不吃主食。 第三，如果主食(shí )不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和(🐫)睡眠质量。
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