油桃:光滑诱人的“脆甜小可爱” 中国工(gōng )程院院(🖌)士 张伯礼:我推荐一个药膳——绿(💈)豆百(bǎi )合桂花汤。天气炎热,喝一喝这(🎂)个汤,能够清(qīng )热去暑、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈(chén )皮10克共同来煮。提前把绿豆泡一个(🧥)小时,泡松(sōng )软和百合、陈皮一起来(🌁)煮,煮到软烂了,可以(yǐ )加一点桂花、(🌄)冰糖,这种老少咸宜。 而要说哪的(de )甜瓜好,这就不能不提(🛁)东北了。东北肥沃的黑(hēi )土地为甜瓜(🕍)生长提供了丰富的养分,而显著的(de )昼(🥥)夜温差,更使得东北的甜瓜甜度高,个(🍶)头大(dà )、口感好,深受人们欢迎。 中国工程院院(yuàn )士 张(💮)伯礼:利用酷暑不想吃东西快速降(⏳)体重,对人是有伤害的。减肥调控饮食(🤓)是一个方面,还要配(pèi )合合理膳食,营养充足,结合适量运动(🍗),综合(hé )调理。仅仅靠不吃饭来减肥,对(🦓)身体健康是不(bú )利的。 教育部有(🚇)关司局负责人介绍,“双(shuāng )千”计划以促(😶)进毕业生高质量充分就业为目标(biāo ),致力于推动高等教育(🎟)人才培养与需求适配,助力毕业生在(🎉)离校前快速提升就业能力,促进高质(🤧)量(liàng )充分就业。 立夏养生 重在“养心” 日(rì )前,教育部实施高校学生就业能力提升“双千(qiā(🏖)n )”计划,围绕人才需求迫切的领域,在全(💱)国范(fàn )围内推动开设1000个微专业(或专(⬛)业课程群)和1000个职业(yè )能力培训课程。这种“短周期、高聚焦(🛩)、强应(yīng )用”的培养模式,正在成为推(🦉)动毕业生高质量就业的(de )重要引擎。 (🌛) “我正在联系团委工作人员,尽量争取5日当天再给我们一次机会。”范文婷(tíng )表示,她和孩子都很(🧟)期待再次参加汉服嘉年华(huá )志愿服(🔂)务,但4日当天的志愿者太多,只能寄希(🎂)(xī )望于5日当天。 以低脂、易消化、富含纤维(wéi )素食物(👅)为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿(🏏)的食物(wù ),如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米(👮)、冬瓜、木瓜、玉(yù )米等,少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等(děng ); 图为《西南联大》在(🤢)昆明市呈贡区文体(tǐ )活动中心演出(🍤)现场。云南师范大学艺术学院 供(gòng )图(🍮)