膳食指南的建议是:轻体力活动的成(🕗)年人,每天应摄入200~300克的谷物(wù )/粮食(大(dà )米、面(miàn )粉、干玉米、小(🚌)米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸(🎼)豆、鹰嘴豆等(🤴)食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。 “用最接(jiē(💌) )地气的(de )方式,做出最潮的仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学”。 5月(😙)6日,2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运(👣)营。 “以前他(tā )们总说(shuō )‘没空’,现在是问‘下次什么时候’(📝),这就是文化生根的声音。”在邵菲看来,若能帮助年轻(🐊)人找到价值和(🙁)归属感,这个城市才(cái )能留住(zhù )他们的(de )心。 据韩(🖨)国中央选举管理委员会公布的日程,第21届总统大选候选人登记将(📏)于5月10日至11日进行,正式投票将于6月3日举行。(完(wán )) (✖) 为期两(liǎng )天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约热内卢(🔽)闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明,声明重申致(🌓)力于加强金砖(😻)国家战略伙伴(bàn )关系框(kuàng )架,在(zài )政策安全、经济(📣)金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于(⭕)秉持相互尊重、相互理解、平等相待、团结(jié )互(⏫)助、开放包(bāo )容、协(xié )商一致的金砖国家精神,加强全球南方合(🐕)作,实现更包容和可持续的治理。 很多网友亲身(🏾)体验: 据(♌)韩联社报道,国(guó )民力量(liàng )党当天(tiān )在京畿道高阳(💾)市的韩国国际展览中心举行全国代表大会,并公布(🎸)党内总统候选(🍋)人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一,当选该党(🥫)(dǎng )总统候(hòu )选人。另一位党内候选人国民力量党前党首韩东勋得(🚾)票率为43.47%。