“让年轻人在这里找到归(guī )属感,城市才有长久活(👽)力(lì )。”面对都市青年普遍面临的工作压力与社交焦虑,邵菲巧妙地(👹)将心理(lǐ(🦕) )疗愈元素融入活动设计。在其看来,文化不该是逃避现实(shí )的乌托(🔸)邦,而要做(🔽)青年生(shēng )活的“减压阀”。   北京市市场监督管理局(jú )、天津市市(📑)场监督管(💆)理委(wěi )员会、河北省市场监督管理局提(tí )醒消费者:节日期间,在(zài )市(👾)场监管领域的消费争议中,如合法权益受到侵害时,可及时拨打12315消费(fèi )者投(💤)诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报,市场监管部门(mén )将及时依(🆘)法维护消(🎂)费者的(de )合法权益。(完)  经常失眠,睡眠质量低?可能是身体缺(🦍)了这种关(📇)键营养,很多人不知道   邵菲为(wéi )青年社群举办“乐动未来(lái ) 奏响青春(🗑)”青春旋律音乐会。(受访者 供图)   虽然有关营养素与失眠之(zhī )间关系的研(🔆)究结果不一,但碳水化合物与入睡速度、睡眠(mián )时间、睡眠连续(🔣)性和睡眠(🕥)(mián )阶段之间有关,已经有多项研究证实。[1]   一(yī )是适度的淀粉类(🐧)食物能帮(🥩)助血糖水平保持稳定,避免夜间(jiān )低血糖。有些朋友夜间频(pín )繁惊醒或噩(👂)梦,可能是由于碳水化合物摄入过少,肝糖原不足,导致夜(yè )间血糖偏低。而血(🧢)糖的过度降低是一种强烈的应激,会升(shēng )高压力激素水平,使人容(🏿)(róng )易夜间(🏝)醒来并难以再次入睡。   二要推动和(hé )平解决争端。践行共同、(🚀)综合、合(🌚)作、可持续的安全观,坚持以和平手段化解争端(duān )分歧。中方愿与国际社(🌫)会特别是金砖国家一道,汇聚政治解决乌克兰危(wēi )机的国际共识,为实现真(🌄)正的和(hé )平继续发挥建设性作用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国家(🔀)认可的加(📽)沙恢复和重建计划,坚定支持“巴人治巴”,国际社会应以更大力度支(🥖)持巴勒斯(💉)坦独立建(jiàn )国。   投资风向的转变(biàn ),在消费市场上也有所体现。第一财(😴)经在上海看到,多家金店虽然人头(tóu )攒动,但不少消费者不再只盯着(zhe )黄金饰(👯)品,而是开始在铂(bó )金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近来问铂金(🐅)、白银首(🍈)饰的顾客明显(xiǎn )多了。”上海市区一家金饰品牌店员说,大家都觉得(➖)现在(zài )买(♟)黄金饰品太贵,相比之(zhī )下,铂金和白银首饰不仅价格更实惠,款式也很多(🤥)样(💽),很适合日常佩戴(dài )。