经常(cháng )运动的人关(😜)节(jiē )面软骨和骨密度的厚度更(🍟)高,关节周围的肌肉更(gèng )发达、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减(😳)轻关节负荷,增(zēng )加关节的稳固(😕)性和灵活性。 朱超敬并不是(⏫)很(hěn )在意学生们进步有多大,有多快。在她看来,孩子们能在每周(zhōu )一的(📯)下午,尽情享受音乐带来的欢乐(🌕),才是最重(chóng )要的。 而(ér )对朱(📙)超敬来说,这一路上是工作之余(🏬)的小小放松(sōng ),是回娘家的点点温暖。歌声里,孩子们的一张张笑脸,课堂(📦)(táng )外,大家的一次次关心,也成了(🏁)她每周一次的期(qī )待。小时候为(😅)了自己的音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往(wǎng )城里去,如今,为了点亮(🎐)更多孩子们的音乐梦,她又不辞(🐧)辛苦(kǔ ),带着乐器往乡下跑。就像(🕟)她说的那样,这段双(shuāng )向奔赴的音乐奇缘,本身就是一部彼此成就的动人乐章。 朱超敬老师的到来(😳),让上三清小学原本较为薄弱(ruò(🙈) )的音乐教育得(dé )到了有力补充(🤺),一次临时起意的音乐课,让她在(zài )家乡小学扎下了根,也种下了梦。每周(🔘)往返一百(bǎi )六十多公里,坚持六(👝)年不容易,但为了孩子们一周的(🎍)盼望,朱(zhū )老师一直在路上。 本报记者 阮占江 帅标 【礼承匠心(xīn )】以酒载礼,以“和美”诠释礼(💚)之精髓