5月1日,长江海(hǎi )事部门(mén )工作人员在长江重庆段保障群众水上出行(🐽)安全。长江海事局供图(🥦)   2 熬夜玩手机   9 坚持运动的人,更瘦更有气质   朱超(chāo )敬从小(xiǎo )就有一(yī )个(👹)音乐(lè )梦想,20世纪90年代(🏂),周至县东欢乐村的村民们,都认识一个背着电子琴去学习的女(👦)孩,那就是朱超敬。当时(🔕),她带着家里卖了(le )三头(🍎)猪(zhū )给她买(mǎi )的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又苦(💟)又累,却总是满心欢喜(➰)。   气血不足怎么补?   “当时我便说,‘您放心(xīn ),孩子(zǐ )的求学路我们来帮助’(🚘)!就这样,这条路我们帮(⚪)助小女孩走了11年。这个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生,现在已经是一名(mí(🕌)ng )教师。”高煜(yù )感慨中透(💘)出欣慰。   长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾(🔻)阳,影响脾胃运化,不利(😲)于气血生成。