剧情简介
在门诊，我也经常遇到热爱跑步的(de )患者问：“大夫，我能跑(pǎo )步(🙎)吗？”下面就从安全的角度出发，先来(🖋)(lái )说说哪些人不适合长跑。也有的人经常跑个5公里或者10公里，对马拉(lā )松跃(🌪)跃欲试。那能长跑就能跑马拉松吗？(🍢) 虽然长跑和马拉松都属于耐力运(💆)动，但两者有显著的不同。从(cóng )距离上(🤦)看，马拉松的标准距离为42.195公里，而(ér )长跑一般是指跑5公里、10公(gōng )里或20公里。马(🅱)拉松是一场持久的挑战，要(yào )求跑者(👼)在数小时内保持稳定的运动状态，需要更高的耐力储备和体(tǐ )力支持。相对(🌤)于马拉松来说，长跑赛程较(jiào )短，对跑(🚫)者的体能要求较低。所以，能长跑并不意(📬)味着能跑马拉松(sōng )。 声明指出，关(⬅)闭大使馆是“基于审(shěn )慎的财政评估及资源优先(xiān )配置需求”，旨在确保国家(💂)财政稳健的同(tóng )时，继续履行对全球(🔫)伙伴关系的承诺。自2021年以来，南非已陆续对其(qí )海外外交使团作出调整，以实(🔰)现更高效的(de )国际参与。 患有严重(❣)心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病(🈸)、未控制的高血压、严重的心律不(🈸)齐等疾病(bìng )患者来说，长跑会加重心(xīn )脏负担，导致心肌梗死或猝死等不良(🗜)事件(jiàn )的发生风险增加。一位未接受(👐)规范治疗的冠心病患者在没有医生指(zhǐ )导的情况下参加长跑，结果在跑步(📪)过程中(zhōng )突发心肌梗死，最终不幸(xì(🛄)ng )去世。这类患者应避免长跑，以免危及生(🐒)(shēng )命。经规范治疗后病情稳定的患者(🦏)，需要(yào )在医生指导下开始运动。 (😉)5月2日，江苏盐城，民众在中国海盐博(bó )物(🆒)馆内参观。该博物馆从新石器时代的(🐤)陶制煎盐器具到全息投影复(fù )原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进(jì(🌔)n )脉络清晰可循，吸引民众(zhòng )前来品读(📝)盐文化。中新社记者 泱波 摄 据新加(😡)坡《联合早报》报道，值得注意的是，该调(⏯)查报告还显示，即便被视为“更信任美(🔂)国”的民进党支持(chí )者，今年对“美国是否(🔩)为值得信赖的伙伴”的认同率也较去(😔)年下降(jiàng )14%。
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