来源:人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】 本报记者 阮占(zhàn )江 帅标(🏚) “运动是良药”的(de )说(😗)法由来已久,坚持运动有助于激发和改(🏉)善免疫力。人(rén )群统计(🌊)研究显(xiǎn )示,经常锻炼的人,细胞免疫(👑)(yì )功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免(🍩)疫力更好,也更不容易(🌃)生病。 村(cūn )民的笑脸背后,是项目带来的切实改变:村集体通过林(lín )地流转获得400余万元租金(🔏),30多名(míng )村民实现“家门(🧦)口”就业,高峰期用工达50余人。特别是(shì )该(🚕)项目创新帮(bāng )扶模式,由企业开辟60亩中药材(cái )共富种植园(📥),统一运营管理,让山林经济变身“聚宝盆(pén )”。 朱超敬:调完(🔋)琴之后,他正在教室上(👹)课,我一下就萌发了那种小时候上课(🏚)的状态,孩子们(men )特别可爱。他正在上课,我就(jiù )跟梁老师说,我能(📄)不能给大家教个歌,或(🔰)者上一节课。 朱超敬从小就有一个音乐梦想,20世纪90年(nián )代,周至县东欢乐村的村民们,都认识一(🛎)个背着电子琴(qín )去学习的女孩,那就是朱超敬。当时,她带着家(👈)里卖了三头猪给她买(🔉)的琴,每周辗转(zhuǎn )一个多小时,去琴行(🔶)学习,虽然又苦又累,却总是满心欢喜。 2025年4月,南方医科大学(🤫)公共卫生学(xué )院的研(🥞)究人员在《美国心脏协会杂志》上发(fā )表的一篇研究指出,无需每天都保持自律运动,仅周末(mò ) 2 天完(😯)成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟中等强度运动),在降低全因、(✋)心血管、癌症等死亡(🌔)(wáng )风险方面,与(yǔ )规律运动具有相似(👥)的效果。 2 坚持运动的人,肌肉质量更好 本报通讯员 赵(🧟)明 音乐课堂筑梦(🙁)