(央视新闻客户端(duān ) 总台央视记者 唐(😟)颖 方良) 第一财经 作者:齐琦 此外,与会各国外长对中东(🕥)和北非地区持续冲突表示严重关切。会议期间(🐻)各国代表还阐述了各自在联合国安全理事会(🔥)和联合国(guó )大会等相关论坛上就乌克(kè )兰冲(🈲)突所表达的国家立场(chǎng )。对于包括“非洲和平倡(🦕)(chàng )议”和“和平之友小组”的成立,通过官方对话和(🐛)(hé )外交手段和平解决冲突,表示期待。 ·轻体力活动女性 200 克粮食(🖐)就够了,按大米饭来说,差不多是每餐吃盛饭的(😙)小碗浅浅 1 碗。如(rú )果运动较多,那就可以再(zài )加(🕖)量。 -轻体力活动男(nán )生大约需300克粮食,但如(🧚)果(guǒ )经常锻炼,或者正在增肌(jī ),还需要加量。 (🗑) 膳食(shí )指南的建议是:轻体力活动的成年(🎧)人,每天应摄入 200~300 克的谷(👃)物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片(👵)、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰(❇)嘴豆等等食(shí )材都算粮食),请注意,这(zhè )是说烹(♒)调前的干重。 其科学原因主要有以下几(jǐ(🏽) )点: