总台(🥋)记者 王玉龙:四川武胜鸣钟镇的小(🛴)寨村,正在进行一场有趣又激(⏱)烈的竹筏竞赛。划竹筏的参赛队员,每(🐕)五个人组成一个队,获胜的队伍不仅可以获得当地(dì )的农特产品(🎚)(pǐn )大奖,还可(kě )以优先抓鸭(yā )子,抓到的(de )鸭子都归自(zì )己所有。 (🥫)本报记者 郭晓龙 严致远推荐了(🥡)一套缓解颈椎不适的推拿方(👱)法:患者端坐,操作者在其身后。首先(🐛),操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左(🏴)右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用(yòng )拇指指腹沿(yán )着颈部两侧(✍)(cè )肌肉向下,做太极圆按(àn )揉10到15次。然(rán )后,操作者双手放在患者肩(🚷)部,把肩部肌肉缓缓向上提起,重复该(🧞)动作5到10次。最后,操作者双手手(🛁)掌对撑,小指和无名指弯曲,食指及中(🚡)指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是,操作时的力量(📘)以患者感到舒适(shì )为宜。 本报记者 宋豪新 银发列车(🙋)(chē )体验山河慢(màn )旅 帮扶成果在保康第一中学不断攀升的本(⏯)科上线率中日益显现。北京化工大学(🏋)党委统战部常务副部长王华(👶)庆介绍,“心桥工程”教育帮扶项目是学(⬜)校党委在新形势下加强和改进党外知识分子工作的重要举措,是(✖)学校党外(wài )知识分子服(fú )务社会的特(tè )色品牌。通(tōng )过“心桥工(gō(💉)ng )程”教育帮(bāng )扶项目,提升了帮扶地区高中教育质量,同时也进一步(📐)引导党外知识分子深入基层、了解(❇)社会,走进民族地区和乡村振(🕍)兴主战场。专家团队在参与的过程中(🎛),都表现出强烈的社会责任感和极大的服务热情,学科组(zǔ )长均由(🏬)民主(zhǔ )党派成员担(dān )任,全校先(xiān )后有超过30名(míng )民主党派成(chéng )员(🧖)参与“心(xīn )桥工程”项目,占该校民主党(⚫)派成员的三分之一。