良好的生活习惯也非常重要(🐢)。要保持正确的坐姿、站姿和(hé )睡姿,避免长时间低(📟)头、久坐,注意(yì )颈部保暖。建议每工(🍣)作或学习1到2小时(shí ),就休息10到15分钟,放松颈部和肩部的(de )肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗(🦉)手(shǒu )间,或者做一些简单的伸展(zhǎn )运动,如(👨)扩胸运动、弯腰运动等。 非洲好物网购季(🎷)作为商务部“第七届双品网购节”湖南(➗)特色活动和第(dì )四届中非经贸博览会首场专题活(📆)动,将通过线上线下相结合的形式,助(🚔)力(lì )非洲国家特色产品对接中国市场,营(yíng )造活跃的消费氛围。(完) 中新社(shè )马尼(🛹)拉5月6日电 (记者 张兴龙)菲(fēi )律宾国家统计(🌳)局6日发布数据显示,该国4月通胀率进一步放缓(🕦)至1.4%,创下自2019年12月以来的最低水平。 (😒)山东泰安(ān )市邱家店镇农民 冯莉莉:每天天不亮(🏉)(liàng )就得起来准备干活。这还不到晌午(🎣),就已经卖了300多个,看着大家吃得开心(xīn ),还一个劲儿夸我们的馒头香,再累(lèi )也值得。 (✔)五一假期,在(zài )西藏拉萨,人们结伴出(🌮)游,来(👶)到罗布林卡景区的草地上,铺上地毯,围坐在一(🔴)起,尽情享受假日的欢乐时光(guāng )。 (🤝)拍视频,让家乡特产被更多人(rén )看到 游客:这(🌎)是我今天抓的鱼,好大一只。平时真的(💘)很少有机会抓鱼(yú ),带小朋友来感受一下乡村的气息,真的很开心,好像回到了童(tóng )年时(🤸)代。