总之,吃好才能(néng )睡好,这话真的没错。如果你长期(📐)为(wéi )睡眠质量差(🏌)所苦,各(gè )种方法都难以奏(📷)效,不妨咨询营养专(zhuān )业人士,看看自己的(de )营养是否合理,主食有没有吃够。也许晚餐增加半碗(🆗)饭的主食,就能让你找回久(🚥)违的香甜睡眠。(🌚) 失眠,已经成为困扰当(😩)代人的一个常见问题。有不少人无论吃什(shí )么保健品,无论换什么床垫、枕头,甚至坚持每天(🍈)运动,躺在床上还(🧓)是辗转反侧,或者频频发(fā(🌡) )生夜醒。 ·轻体(tǐ )力活动男生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经常锻炼,或者正在增肌,那就(🛣)还需要加量。 据韩媒介(🈳)绍,金文(wén )洙1951年9月(🍜)出生于韩国庆尚北道永川(🔀)市,20世纪70至80年代活跃于劳(láo )工运动和民主化运动。此后步入政坛(tán ),历任第15至17届国会议(yì )员,并(🦋)于2006年和2010年两次当(🌤)选京畿道知事(shì ),在尹锡悦(🕸)政府中出(chū )任雇佣劳动部长官。 据韩联社报道,国民力量党当天在京畿道高阳市的韩国(➕)国际展览中心举行全国代(🚆)表大(dà )会,并公布(🚔)党内总统候选人决选结果(😵)。金文洙以56.53%的得票率(lǜ )位居第一,当选该党总统候选人。另(lìng )一位党内候选人国民(mín )力量党前(♉)党首韩东勋得票(🎶)率为43.47%。 对此,李鸣涛建议(🎥),一方面,要出台规范措施对不合理的平台规则进行限制,如可要求平台规则调整要按照相关法规向平台生态多(duō )主体(📏)进行公示,保障规(🏜)则的公平性。也可引入社会(🕺)化机制(zhì )对平台规则开展第三方评估等,同时(shí )引入社会化治理措施(shī ),发挥行业自律、社(🌈)会监督机制的作(🥪)(zuò )用。另一方面,加强(qiáng )对建(🎇)设良性健康电商平台生态的引导,鼓励平台主动投入加大技术、数据、资源等方面的赋能服务,让平台贡(gòng )献更多的(🌰)社会经济价值。 (🔵) 北京轨(guǐ )道交通采取延(📢)时措施(shī )。北京市交通委供图 本周美联储(chǔ )将公布利率决议 去年11月,市场监管总局(⚪)约谈6家电商平(pí(⌛)ng )台,通报其“仅退款(kuǎn )”规则挤(🧒)压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等问题。今年全国两会期间,国家市场监督管理总局局长罗(luó )文表示,针对平台(💵)滥用“仅退款”规(guī(🛢) )则造成商户货款两空(kōng )的(🌧)突出问题,将督促平台明确规则的(de )适用范围和具体情形(xíng ),保障商户正当权益。针对平台实施(🍟)(shī )自动跟价、全网最低价规则,造成内卷式(🏈)竞争的突出问题,将督促平台规范促销行为,保障商户自主经营权。