判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是(shì )判断颈部是否出现僵(😨)硬(yì(🈴)ng )及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活,僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛(🕹)。二是判断上肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫(📍)到了神经根,就会导致(zhì )上(🍁)肢出现放射性疼痛、麻木等症状,从颈部沿(yán )着肩膀(🎇)、手臂一直放射到手指(zhǐ ),让你感觉手臂酸麻无(wú )力,拿东西都不稳。三(sān )是判断(🌡)是否(👁)出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体(🎙)站立不稳,严重时可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部(🎼)或颞部,有(yǒu )跳痛、胀痛、(🛥)刺痛等多(duō )种形式。此外,颈椎问(wèn )题还可能会对我们(💷)的视力、睡(shuì )眠和精神状态产生影响(xiǎng ),甚至引发焦虑、抑郁(yù )、烦躁等情绪(🍢)问题(😶)。 数据显示,菲律宾4月通胀率较3月的1.8%有所下降,与去(💒)年同期相比亦下降2.4个百分(🗣)点。今年前4个月,菲律宾平均通胀率为2.0%。 “我们引进设(🕟)(shè )备不是要取代手工,而(é(🍘)r )是解决传统工艺的局限(xiàn )。”玉康坎指着墙上色彩斑斓(🙌)(lán )的文创产品说,“以前(qián )傣纸颜色单一,现在通(tōng )过添加天然染色剂、新鲜花瓣(🛬),结合(♟)激光打标和烫金技术,可以在纸面做出精致的图案。” (🛣) 总台记者 濮佳怡:从起(⚽)凤桥边上岸,一定要去品尝下本地特色的(de )猪头肉面,这(🎖)也是很多(duō )潞村人心中“乡(🎒)愁的味(wèi )道”。一勺猪油、一点食盐加(jiā )上煮沸的面条(🈯),最后再(zài )铺上地道的猪头肉,一(yī )口下去,是满满的幸福感。 当天,该计划由菲律宾(📇)经济、规划和发展部,贸工部以及劳工部在马尼拉联(🎦)合发布,旨在增强菲律宾劳(🕑)动力市场韧性,创造更多(duō )优质岗位,并推动就业(yè )结(😖)构面向未来转型。该(gāi )计划(🔹)还设定了具体量化目标与(yǔ )政策路径。 目前,贵州(🈸)正加快打造红色文(wén )化旅游消费新业态、新场景,激发红色文旅新活力,让红色资源(🍺)“流量”转化为发展“增量”。 长期伏案、手机依赖、(🐓)不良坐姿……颈椎病如今(📻)高发于职(zhí )场,且呈年轻化趋势。颈椎病不仅是疼痛问(🛡)题(tí ),还可能引发头晕、头(⏬)痛、手(shǒu )臂酸麻无力,甚至出现(xiàn )视力模糊、睡眠障(🚍)碍、精神状态变差等情况,严重影响生活质量。 在工作人员指导下,沈力尝试研磨(🥒)艾叶、丁香等药材,随着石碾缓缓转动,细碎的药材散(🍻)出独特香气,她与身旁(páng )的(🤓)同学交换着亲手制作(zuò )的香囊,讨论哪种香气(qì )最宜(🔶)人,“原来这些植物能组(zǔ )合(🗼)出如此治愈的味道。” 山东泰安市邱家(jiā )店镇农民(🖌) 冯莉莉:每天天不亮就得起来准备干活。这还不到晌午,就已经卖了300多个,看着大家吃(🤳)得开心,还一个劲儿夸我们的馒头香,再累也值得。 (🈹)催生文(wén )旅新业态 非(🚅)洲好物(wù )网购季活动现场,多种(zhǒng )非洲商品亮相。向一(🐜)鹏(péng ) 摄