邵(shào )菲带领舞(📗)队参加(jiā )比赛。(受访者 供图) 一项随机对照研究发现,与运动后不吃碳水化合物相(🧟)比,晚间运动之后增加(😑)碳(tàn )水化合物供应能(néng )有效地提升入睡(shuì )效果和睡眠质量。 (经济日报 记者 李思(🈳)雨) 这样的“行业(🔞)惯例”你认可么? 个人信息不是“行业共享的蛋(dàn )糕”,而是受(📤)国(guó )家法律保护的公(🤫)(gōng )民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行为,终将付出法律代价。 同时(⏬),北京交通(tōng )部门充分(👵)利用握(wò )手机制,与重点(diǎn )站区、铁路、民航等部门密切共享客流数据,加强会商研(㊗)判,及时动态掌握夜间(📘)抵京客流预测,精准(zhǔn )服务保障,地铁(tiě )车站加强与火车(chē )站、(🚉)机场的服务(wù )衔接,全(🐊)力保障夜间大客流优(🖌)先通过地铁疏散。 此外,还有两个可能原因: 失眠或睡(🚫)眠不足(zú )与肥胖的关(🕦)联已(yǐ )经得到学界的广(guǎng )泛认可。同时,失眠和睡眠不足会引起白天精力不足,运动意(😟)愿下降,进一步促进肥(👋)胖。 “年轻(qīng )人喜欢养生?那(nà )就引入八段锦;他们热衷养宠物,我们就办宠物瑜(⛓)伽。”诸多富有创意的活(🐩)动方案也让邵菲意识到,青年文化工作既需要引领,也需(xū )要倾(👩)听。