- 蛋白质(zhì )有较高的食物热效应,容易使人兴奋,所以过多的(de )蛋白质食物不利于安静入眠。 在主食过少时,增加主食的量就是改善营养平(píng )衡,改善身体代谢。然而,在主食已经充足的情况(kuàng )下,就需要考虑蛋白质食物够不够,蔬菜品种多不(bú )多(😄)等问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量,包括睡眠质量。 去年11月,市场监管总局约谈6家(jiā )电商平台,通报其“仅退款”规则挤压商家生存空间,助长低质低价竞争风气等(děng )问题。今年全国两会期间,国家市场监督管理总局(jú )局长罗文表示,针对平台滥用“仅退款”规则造成(chéng )商户货款两空的突出问(🚚)题,将督促平台明确规则的(de )适用范围和具体情形,保障商户正当权益。针对平(píng )台实施自动跟价、全网最低价(jià )规则,造成内卷式竞(jìng )争的突出问题,将督促平台规(guī )范促销行为,保障商户自主经营权。 “海关‘集团保税’监管模式让我们集团内部的供应链、生(shēng )产链更加畅通,每年能为我们节(🍚)省物流周转成本近(jìn )300万元。”大连船舶重工集团有限公司物资部周启刚(gāng )说。 公安网安部门根据《中华人民共和国网络(luò )安全法》第四十四条第一款、六十四条第二款之规定,对该家装公司进行了行政(zhèng )处罚。 一项随机对照研究发现,与运动后不吃(chī )碳水化合物相比,晚间运动之后增加碳水(📉)化合物供(gòng )应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。