中共西盟县委副书记(jì )、县人民政府县长张光魁介绍,“共产党怎样说,阿(👦)佤人民怎样做”的铮铮(🕳)誓言,在西盟融入血液(🌬)、代代相传,如今(jīn )的西盟正如歌中所描绘的一样“各(gè )族人民团结紧向前进,道路越走越宽阔”。 5月5日,来自泰国的(🐚)Salaon Fhahtn即将搭乘航班回(huí )国(🍑),她说,“这是我第一次和(💼)朋友一起来中国,行前做足了功课,云南、北京、四(sì )川……该打卡的地方一个都没落下。下次(🛷)来争取走遍中国更多(🌚)地方。” 5月3日,上万人(🥕)在孟连体验捉鱼乐趣(💃)。孟连(lián )县融媒体中心 供图 建议:休息日尽量不要一(yī )直躺着,适当站起来活动活动。平(pí(😛)ng )时也不要久坐,连续静(🉐)坐不要超过50分钟,中途(🥑)可(kě )以站起来接杯水,活动活动身体。 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物,容易损伤脾阳,影响脾胃运化,不利于(😩)(yú )气血生成。 本报(☔)通讯员 赵明 不用(🐁)苛求自己太自律