朱(zhū )超敬:他说他在周至,有(yǒu )时(🚡)间就到西安来,把东西(xī )拿过来,调一下。我一想(xiǎ(🥖)ng ),西安这么远,他年龄也(yě )大,可能过来也不方便。我说,我有(⌚)时间回去的话,过去给你调下。 坚持运动和不(🈶)运动的人, 在李萌心中,这么多前辈都选择了(😮)坚持,自己更没有理由推脱。“在身边人的(de )感染下,在(🥖)群众的认可中(zhōng ),我越发地爱上了手中的(de )工作,有(🐇)时候会听到邻里(lǐ )街坊骄傲地念叨,咱们胡(hú )同(🕣)里有一个北京丫头,是(shì )‘大粪妞儿’。这种甜蜜(mì )的吐(🥂)槽,让我更感到自己的工作有价值。”她坦言。 “人(🌓)虽渺小,但心可以无限广阔。”正在执行任务的神舟(📑)二十号航天员王(wáng )杰的话,道出了当代青年(nián )的(💛)大志气、大胸怀与大能(néng )量。与祖国共进、与时(🔬)代(dài )同行,“强国有我”的时(shí )代新人,必将接续奋斗(🔴)、凯歌(🏝)前行,用青春之我创(chuàng )造青春之中国、青春之民(🕰)族。(李洪兴) 蝶变:三产融合拓宽共富之路 (⏳) 适当的运动,有助改善睡眠。中国医药科技出版(😮)社出版的《失眠》一书中指出,对于常常失眠的人来(〰)说,运动是调理睡眠有效的方(fāng )式之一。失眠患者(㊙)若能坚(jiān )持跑跑步、做做操、练练(liàn )太极拳等,经过一(⛱)段时间(jiān )的体育运动,会对神经系统的兴奋和抑(🔈)制过程起到良好的调节作用,为恢复正常的睡眠(🕦)建立良好循环,从而可以从根本上消除失眠,提高(💾)睡眠质量。