图片来源:中国垒球协会微信公众(zhò(🌫)ng )号(hào ) 进入立夏后(hòu ),作息应适当调整,宜晚睡早起,中午(🚔)(wǔ )适当午睡,以助消(xiāo )除疲劳,养足心气;日常应尽量保持(⏯)心态平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气(🏋)。 (🆚)夏季夜跑对身心有益,是真的吗? “我们准备报名(🐾)参加(🏪)高考志愿服务,你愿意跟我一起去吗?”去年高考(kǎo )前(qián ),李彦惠的(💝)随口(kǒu )一(yī )问,得到了田酎名(míng )的肯定回答。高考(kǎo )期间,母(🗣)子俩顶着(zhe )烈日,每天为考生发放瓶装水、绿豆水。 立夏(🔠)前后,正是桑葚成熟的季节。它酸甜可口,带着天然野趣(😌)和清(☝)香,还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方的朋(📑)友不仅鲜食桑葚,还会把它用来制作桑(sāng )葚(shèn )酒、桑葚酱等,让(ràng )桑葚(💡)的滋味更为丰(fēng )富。 而要说哪(nǎ )的甜瓜好,这就不能不(🐁)提东北了。东北肥沃的黑土地为甜瓜生长提供了丰富的养(🔆)分,而显著的昼夜温差,更使得东北的甜瓜甜度高,个头(☔)大、(🚂)口感好,深受人们欢迎。