中国工程院院士 张伯礼(lǐ ):不对(duì ),往往运(🤘)动以后我们大量出汗,这种情况属(🏋)于阳气外泄,如果这时洗冷水澡,毛(🐩)孔紧(jǐn )急闭塞(sāi ),人体(tǐ )内积热排(🙌)不出来,体表血液循环血管闭塞收(🤐)缩,造成供血障碍,脑袋眩晕。个别情(🦐)况(kuàng )大汗后(hòu )冷水一激,产生休克(🌆)。所以应该运动以后让汗出一会儿,然后用温水洗澡,解乏又健(jiàn )身。 运动后洗冷水澡既可降(👓)温,也能健体强身,这样做对吗? (🎷) 从北方到南方,立夏(xià )时节的(de )中(🐰)国,处处都是瓜果飘香。这些应季水(🕠)果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚(☝)着一方水土的滋养(yǎng )和果农(nóng )的(🦒)辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份(🏸)自然的馈赠,伴我们一同开启元气满满的夏天(tiān )!(策划(huá )/王峥 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何养生更“养心”?运动贴(🎶)士 食补(bǔ )方子请(qǐng )收好 立夏(🥩)“养心”作息要规律 作为中国东(🎿)北地区唯一的邮轮母港,大连正吸(⛅)引越来(lái )越多中(zhōng )外游客的目光(🕑),不仅入境游态势火热,出境游市场(🧓)同样呈现出繁荣景象。 本届香(xiāng )港电影(yǐng )金像奖红毯仪式一如既往设于维港海滨。尽管当天阴雨绵绵,但红毯上星光熠熠,梁(🎯)(liáng )朝伟、刘嘉玲、吴彦祖、郭富(👀)城、刘青云、尔冬升等知名演员(🚌)及导演逐一亮相。两部票房过亿港(🍫)元(yuán )、备受(shòu )关注的电影《破·地(😌)狱》及《九龙城寨之围城》剧组成员同(🔞)样走上红毯。 “‘双(shuāng )千’计(jì )划是创新人才培养模式、重塑教育教学组织形式的重要举措。与传统课程相比,‘双(shuāng )千’计(🐞)(jì )划的课程更加强调供需对接和(😥)职业能力提升,帮助学生补齐知识(💻)和技能短板。”楚晓琳说。 枇(pí )杷(⛰):金黄饱满的“黄金果” 巡游开(🛂)始前,谢依依和范艺琛两个小志愿(🐤)者打卡留念(niàn )。 李(lǐ )玉芳 摄 游客在老巷子景区非遗园打卡留念。石羽佳 摄