(🚚) 国家气象中心副主任黄卓表示,4月份,我国春耕春播工作大面积展开。目前(🥉),江南早稻处于三叶至(🖨)移栽返青期,华南大部处于返青至分蘖期;西南地区一季稻大部处(chù )于三(🚕)叶期,东北(běi )地区处(chù )于育(yù(🛬) )秧阶段;西(xī )南地区春玉(yù )米处于三叶至七叶期,北方地区春玉米(🥧)陆续播(🍥)种;马铃薯、棉花、(🗝)春小麦等作物处于播种至苗期生长阶段。 虽然富含蛋白质的食物也同(🈹)时富含B族维生素,适量摄入对睡眠也有帮助,但如果蛋白质食物过多,有可能会适得其反。晚间避免(🈯)过(guò )多蛋(dàn )白质,而适(shì )度摄(🔻)入淀粉(fěn )类食品,更(gèng )有利于睡眠。 在邵菲编织的文化网络中,年(🌜)轻人不(📤)再是城市的过客,而是(💼)与街区共生的“新主人”。(完) “五一”假期,各地的文旅市场也精彩纷呈。多样(✍)的文旅体验点亮假期,为人们带来一场场难忘的欢乐之旅。 在主食过少时(shí ),增(zēng )加主食(shí )的(🖼)量(liàng )就(🦕)是改善营(yíng )养平衡,改(🔴)(gǎi )善身体代谢。然而,在主食已经充足的情况下,就需要考虑蛋白质食(😿)物够不(🕗)够,蔬菜品种多不多等(🍧)问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量,包括睡眠质量。 中国国际电(🐾)子商务中心电商首席专家李鸣涛表示,平台单纯的低价导向竞争造(zào )成了(le )一系列(liè )的问(wèn )题,比(🈚)如退(tuì(🐾) )货率上升、“羊毛党”涌(🍱)现,一些商家出现利润大幅下滑甚至退网关店现象,消费者购物体验下滑,这(🧘)些都背离了平台出台(🛥)“仅退款”规则的初衷,此次平台对包括“仅退款”在内的规则进行调整优化是平(🔗)台生态修复的必然选择。 不少人意识到非法(fǎ )买卖(mài )公民个(gè )人信(xìn )息可能涉嫌(xián )违法犯(👄)罪,但很(🚥)多人却不了解非法提(♊)供、收受或者交换公民个人信息的违法性。 北京交通部门提醒:根据(🍺)气象部门预报,4日夜间(🖋)有小雨,5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请广(🍐)大市民关注临近天气和路况信息,合理规(guī )划返(fǎn )程方式(shì )、时(shí )间和路线,错峰返京,注意行车(🚈)安全。“七(🍢)站两场”周边道路交通(🌫)压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优选公共交通出行。(完) 记者从交通(🗿)运输部了解到,“五一”假(🥨)期第五天,交通出行保持高位运行,今天(5日)将迎来返程高峰,交通部门多措并(🧓)举加大出行保障(zhàng )力度(dù )。 如果(guǒ )能吃到一部(bù )分全谷杂粮(liáng ),比如一半大米一半糙米煮的(🚙)饭,那效(📥)果就更好了。因为糙米(🧡)中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素;而且糙米饭的消化速(🧣)度较慢,缓慢释放葡萄(📞)糖,更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。 “尽管白银和铂金的替代效(🚃)应,为投(tóu )资者(zhě )提供了(le )分散(sàn )配置的空间(jiān ),但需警惕(tì )其高波动性带来的短期风险。” 一位贵金(🦌)属交易(👡)人士指出,白银市场资(🏭)金容量远小于黄金,更易被短期资金推动。同时,白银单价低、个人投资者占(🤕)比高,导致其投机性更(😋)强,波动率显著高于黄金。 目前,由共同民主党总统候选人李在明(míng )、国(📲)(guó )民力量(liàng )党候(hòu )选人金文洙(zhū )、无党派候(hòu )选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构成(🈚)的多方(🔗)竞选格局初步形成。