马建岭表示,《黄帝内经(🌇)》讲“春夏养阳”。立夏时分,建(🏍)议大家吃一些温热升发之品,比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外,也可以(🕌)借鉴“夏吃姜”的(🍿)传统养生方法,吃一些“姜丝陈皮山楂饮”这种(zhǒng )健脾温阳、化湿和胃。另外(wài )晚上(⛎)睡觉的时候,要(🥟)注(zhù )意捂(wǔ )好肚子、护好双脚,防止晚(wǎn )上的寒气侵袭。也可以多揉(róu )揉神阙穴、中脘穴调理(🆕)脾胃。这两个穴位,神阙穴(🕞)是在肚脐中央,用手掌或者手指按摩1到3分钟,中脘穴是在心窝和肚脐中(🙉)间连线的位置(🖲),也可以做手掌的按摩。 奥斯(sī )卡上海5月5日电 (记者 许婧(jìng ))今年(nián )“五一”小长(⌚)假叠加第六届(🚌)(jiè )上海“五五购物节”,上海(hǎi )消费活力持续释放。上海市(shì )市场监管局5日发布的数据显示,“两节”叠(📜)加提振了消费,上海线上(🚣)消费诉求活跃,网购和直播带货等热度延续。 3月5日,6月龄重伤雪豹幼(💝)崽在三江源腹(🍳)地、青海省玉树(shù )藏族自治州治多县野外(wài )被巡(xún )护员发现,及时送往青海野(📪)(yě )生动物救护(💻)繁育中心治疗。目前,这只名为“凌小蛰”的雪豹身体渐渐好转,它将何去何从、能否放归等话题持(🦁)续引发讨论。 王万青(📛)五十年行走高原、半世纪情撒草原,始终如一恪守医者仁心的铿锵誓(💪)言,用精湛医术(🎃)和无(wú )私大爱,解除群众病痛(tòng )、守(shǒu )护牧民健康,用情用爱联起(qǐ )民族“连心桥(📬)”、书写民族(zú(🚻) )团结新典范。 阿万仓牧(mù )民们当时的担忧不无道理。高原上的艰苦生活,远超过王万青的想(⏪)象。两间破旧的土坯房,听(💂)诊器、血压计、体温计,是当时卫生院的全部家当。院内没有电,也没有(🚩)自来(lái )水,取暖(🤬)烧的是牛(💠)粪,吃饭(fàn )更是很难看到蔬菜和大米。 据了解,雪豹是中国一(yī )级保(♊)护野生动物,被(🙊)誉为“雪山之王”,数百万年前起源于青藏高原,在漫长演化中不断扩散到中亚12个国家。青海三江源(🐓)地区拥有大面积连片雪(🌔)豹栖息地,是全球雪豹分布最集中的区域之一。(完) |天天学习|2013年4月(🐋)28日,中(zhōng )华全(quá(🍠)n )国总工会(😡)机关一间会议室里(lǐ ),习近平总书记同来自全国(guó )各地不同行业、不(🐾)同年代的(de )65名劳(🏼)模代表围坐在一起,交流谈心。 夜幕降临,福建平潭多处海滩上出现梦幻的“蓝眼泪”,海浪涌起(👥)似繁星入海。趁着假期,各(🏈)地年轻游客追“泪”而来,踏海观“泪”感受极致浪漫。 王(wáng )万青和妻子时(💧)常教导子女,要(🥏)尊重不同(🏗)的民族文化,要(yào )团结友爱。他的子女们也在(zài )这样的家庭环境中长大(🧚),从小就懂得民(🕦)族团结的重要性,成为民族团结的使者,在各自领域为促进民族交流与团结贡献力量。 1990年,王(🐸)万青调入玛曲县人民医院工作,担(dān )任该院外科主任一职。2003年,王万青退休了。尽管离开了(le )热爱的(😝)岗位,但他从未(🥋)放下(xià )热(👤)爱的事业。 在玛曲,王万青不仅是医生,更是民族团结的使者,他将自(🆔)己融入藏族同(💔)胞的生活。他尊重藏族的风俗习惯和宗教信仰,逢藏族传统节日,他会和牧民们一起庆祝,与他们(🚜)分享(xiǎng )节日(rì )的喜悦,像石榴籽一样(yàng )与藏(cáng )族同胞紧紧抱在一起。