黄卓指出,4月,我国春播区(🌲)大部温高光足,土壤墒(📽)情(qíng )总体适宜,利于春播作物播种和培育壮苗。其中,南方地区降雨增多,利于增加库塘蓄水和(🎷)农业生(shēng )产用水,早稻(🈹)育秧移栽顺利;山西中(zhōng )南部、陕西关中、甘肃东部部分地区(qū )因(💮)降水持续偏少,对春玉(🌋)米等足墒播(bō )种不利;东北春播区大部墒情适宜,但黑龙江西南部、(😫)吉林西部和南部、辽(📟)宁北部等地部分土壤过湿,整地进程略有推迟。 第二方面,少吃主食不等于能降低热量摄(🌰)入(rù )。 虽然富含蛋(💔)白质的食物也同时(shí )富含B族维生素,适量摄入对睡眠也有(yǒu )帮助,但如(😜)果蛋白质食物过多,有(🌇)可(kě )能会适得其反。晚间避免过多蛋白质(zhì ),而适度摄入淀粉类食品,更(🆘)有利于(yú )睡眠。 黄(⛏)金高位急跌,白银铂金“替代效应”显现 其中,上海(🐼)(hǎi )黄金交易所全部黄金品种累(lèi )计成交(💮)量双边1.6万吨(单边0.80万吨(🐬)),同比增(zēng )长4.57%,成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元),同比增长42.85%;上海期货交易(🌼)所全部黄金(jīn )品种累(👅)计成交额双边30.52万亿元,同比增(zēng )长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨,至3月底,国内黄金ETF持有量(🔈)为138.21吨。 在黄金震荡调整的背景下,白银(yín )、铂金(🐳)“接棒”上涨。截至(zhì )4月29日,现货白银价格33.5美元(😟)/盎司,年内(nèi )涨幅约15%;(🏗)铂金价格回升至996美元上方,较年初上涨约10%。