立夏养生 重在“养心” 当立夏(xià )的微风吹过大江南北,杨梅便开始悄然成熟。鲜(xiān )杨梅、杨梅酒、杨梅汁、杨梅干……都(🗳)为这个(🌕)季(jì )节(🌳)带来一(🤮)抹独特(🍗)的酸甜(📉)滋味。 立夏养生 重在(zài )“养心” 发布会现场。禹瑞斋 摄 在百果(guǒ )之中,樱桃总是以其娇小玲珑的身姿和鲜(xiān )艳欲滴的色彩,率先点亮初夏的果盘。樱桃的成(chéng )熟期短,从仲春开花到夏初时节就可以结果。在(zài )古代,樱桃是经历寒冬后人们尝到的第一种新鲜(😟)(xiān )水果(🐠),这种吸(🎎)引力可(🚍)想而知(📌)。现在包(💩)括苏州在内(nèi )的江南地区,依然有“立夏尝三鲜”的习俗,而(ér )樱桃就是树三鲜的第一鲜。 中国工程(chéng )院院士(shì ) 张伯礼:我推荐一个药膳——绿豆百合桂(guì )花汤。天气炎热,喝一喝这个汤,能够清热去暑(shǔ )、安神。它用绿豆50克、百合20克,加上陈皮10克共同(tóng )来煮。提前(🧚)把绿豆(🤰)泡一个(📦)小时,泡(🥣)松软和(🚲)百合、(🔉)陈皮一(🌜)起来煮,煮到软烂了,可以加一点桂花、冰糖,这种老少咸宜。 “双千”计划解锁高(gāo )质量就业密码 荔枝:南国佳果的“甜(tián )蜜暴击”