朱超敬从小就(jiù )有一个音乐梦想,20世纪90年(nián )代,周至县东欢乐村的村(cūn )民们,都认识一个背着电(diàn )子琴去学习的女孩,那就(jiù )是朱超敬。当时,她带着家里卖了三头猪给她买的琴,每周辗转一个多小时,去琴行学习,虽然又苦又累(♏),却总是满(🏹)心欢喜。 (⛔) 60年来,西(👩)盟县发生(🕒)翻天覆(fù(🧤) )地的变化,全县地区生产(chǎn )总值、人均生产总值比1965年(nián )分别增长1596倍、757倍;完成1.8万(wàn )户安居房建设,彻底结束(shù )杈杈房、茅草房的历史;到村到户道路硬化、饮水(shuǐ )保障、通电通邮通网实现100%覆盖;教职工人数增长了14倍,医疗卫生人员增长了11倍。特(🚽)别是党的(🚢)十八大以(🕍)来,率先在(💭)“直过民族(📝)地区”实现(🛰)脱贫摘帽。 起源(yuán )于北宋,有着800多年历史的(de )八段锦,被誉为“千年长(zhǎng )寿操”。八段锦中的“双(shuāng )手托天理三焦”动作有助(zhù )于调理气血,改善倦怠乏(fá )力。赶快跟练起来吧~ 心肺功能好的人,患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。 (🎥) 假期在(💈)家越躺越(👘)累? (🧗)杭州临安(🏓)昌化镇千(🕕)亩山林。(受(👾)访(fǎng )者 供图)