立夏过(㊙)后,天气(qì )转暖,温度(🌾)逐渐升高,阳(yáng )气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱,失眠上火。一旦心火过旺(🤕),人就容易感到(dà(🐓)o )燥热,甚至降低免疫(🎨)力,让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳(shàn ),养生防病呢?这个食补(🔤)(bǔ )的方子请收好(🐍)。 立夏后,气温逐渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最(zuì )好选择在清晨(🕍)或傍晚、选(xuǎn )择不(👋)剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮(pí )肤和身体造成损害,同时减少中(🐽)暑(shǔ )的风险。 (☔)运动后洗冷(lěng )水澡(🐈)既可降温,也能健体强身,这样做对吗? “这不是简单的历史(shǐ )复刻。”剧目(🎟)总导演、云南师(🏺)范大学艺术学院副教授沈建鑫介绍,作为一次新的(de )尝试,创作团队突破传统(😤)(tǒng )舞台剧模式,采用(🛐)音乐舞蹈史诗这一综合艺术(shù )形式,通过《弦歌不辍》《百年沧(cāng )桑 薪火南迁》等(👪)六个篇章(zhāng ),立体(🍪)展现西南联大教育(🏅)救国的光辉历史。 中国工程院院士 张伯礼(lǐ ):这也是个误区。天气热,喝(🔻)一点冰镇啤酒不(🚆)是不可以,但是不能大量喝,不能(néng )经常喝,尤其大量喝对人(rén )是有伤害的。啤酒里面含有酒精,它(📮)也是高热(rè )量的,喝完啤酒后往往口腔更干,浑身有热乎乎的感觉,并(bìng )不觉得清爽。同时喝冰(😝)镇啤酒对消化系统(🌶)也不(bú )好,所以长期大量饮用冰(bīng )镇啤酒对人是有害的。 近日,“五四”青年(🚷)节来临之际,由云(🗳)南师范大学师(shī )生自编自导自演的舞台剧(jù )目《西南联大》走出院校舞台,在昆明市呈贡(gòng )区文(♏)体活动中心面向省内各行业青年连演6场,吸引6000余人观看。 奥斯卡记者 陆祁国