进入立夏后,作息应适(shì )当调整,宜晚睡早起,中午适当(🐈)午睡(🤹),以助(🌈)消除(🍛)(chú )疲(⚽)劳,养(👗)足心气;日常应尽量保持(chí )心态平和、精神放松,静养身心才能更好地养护心气。 从北方到南方,立夏时(shí )节的中国,处处都是瓜果飘香。这(zhè )些应季水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一(yī )方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们(💲)一(yī(🛴) )同开(⛑)启元(🏯)气满(Ⓜ)满的(🚢)夏天!(策划/王峥(zhēng ) 设计/任成英) 朝“问”健康丨立夏节气如何(hé )养生更“养心”?运动贴士 食补方(fāng )子请收好 在众多出土文物中,侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹,尽显汉风之韵;胡(hú )人俑则高鼻深目、身着戎装,散发(fā )浓郁西域特征。尤为引人注目的是祆教元素的出(🗣)(chū )现(🏥)。 (✅)“整个(📀)剧目(😥)中,我(🔏)最喜(🍄)欢(huān )《泡茶馆》这一幕。”云南大学学生马东称,演(yǎn )员们风趣幽默又很接地气的表演把(bǎ )西南联大师生融入当地风土,适应乡情民俗,与父老乡亲们和谐的生活舞台化了。“这就是用青春语态讲述青春故事(shì )的具象化表达。” 立夏以后,天气渐热,运(yùn )动需适当,不可剧烈运动(🌑)。应选(😚)择(zé(🚓) )散步(🐅)、慢(💥)跑、(🚢)打太极拳等慢节奏的有氧运动,时(shí )间不宜超过1小时。除此之外,夏(xià )季运动健身还要注意什么? 薛某用1200条信息换来的手铐,给所有人敲响警钟:在(zài )数字时代,个人信息是穿在公民身(shēn )上的"电子衣裳"。守住法律底线,既是对他人的保(bǎo )护,更是对自己人生的负责。 (🔟)辽宁(🚎)省博(🍭)物馆(Ⓜ)是新(🖇)中国(🚣)建立的第一座博物馆,馆(guǎn )藏文物近12万件,其中珍贵文物数万(wàn )件,如《簪花仕女图》《瑞鹤图》等。近年来,旅游市场热度不断攀升,“博物馆(guǎn )热”持续升温,“五一”假期开始(shǐ ),辽宁省博物馆也成为全国观众重点目标博物馆(guǎn )之一。