(❣) 因此,甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。不少酸奶中(🏝)的含糖量也很(hěn )高,购买时看清营养标签。   以岭药业(🐗)始终将质(😅)量视为中医药发展(zhǎn )的(de )生命线。在中药材种植源头,公司(🍓)采用“公司+基地+农户”模式,在全(quán )国(guó )七大道地药材产区(🍢)建设60多个规范化基地,总面积超70万亩,覆盖连翘、黄芪等40余个品种(🛂)。基地严格遵循GACP(药用植物种植和采集质量管理规范)标准(💍)(zhǔn ),从土壤监测到采收加工全程数字化追溯,确保药材品(🛢)质纯正。  (♎) 抗(kàng )炎饮食中,蛋白质的来源最好是鱼、家禽、鸡蛋(🚚)、瘦红肉、大豆食品(pǐn )、坚果等,少吃加工肉类。   以(🎬)岭药业航拍图。以岭药业供图   红(hóng )肉饱和脂肪酸含(🏌)量高,摄入(🚘)过多也会增加炎症反应,不可贪嘴。   刘(liú )小清:“比如(🚅)听障的孩子,他们没有学习规范的手语,我打手语给孩(há(🏬)i )子(zǐ )们,孩子们看不懂,孩子们打手语给我们,其实我们也看不懂。”