剧情简介
这个五一假期，在旅行(háng )中感受和体验非遗的(🎲)魅力成为不少人的选(💂)择，各地也充分利用非(🌯)遗资(zī )源，开(kāi )发出多(🙍)种形式的旅游产品。 (🎴) 体验民族风情 (🌆)舟山素有“千岛之(zhī )城”之称，拥有2085个岛屿。在海岛地区，船只是连接外界最主要的交通(tōng )工具，但存在通勤时间长、受海况影响大等难题。如今，前往东极镇(zhèn )庙子湖岛乘船需2个多小时，坐直升机(🌈)仅20分钟；去枸杞岛(枸(♏)杞乡主要岛(dǎo )屿)，时(shí(🤖) )长则从4个多小时缩至(🛩)35分钟。 山东泰安：(✈) ——编 者 体(🍠)验民(mín )族风情 判断是否患有颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是(shì )否出现僵硬及疼痛。如早上起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显(xiǎn )，稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是(🔶)否出现酸麻无力。如果(😑)颈(jǐng )椎病变(biàn )压迫到(🖲)了神经根，就会导致上(🥏)肢出现放射性疼痛、(🥧)麻木等症状(zhuàng )，从颈(jǐ(🦏)ng )部沿着肩膀、手臂一直放射到手指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西(xī )都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时(🎍)可能会摔倒。头痛多(duō(♎) )发在枕部、顶部或颞(😽)部，有跳痛、胀痛、刺(🧘)痛等多种形式。此(cǐ )外(🚑)，颈(jǐng )椎问题还可能会(🏕)对我们的视力、睡眠和精神状态产生影响，甚(shèn )至引发(fā )焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 很快，问题线索移送到了江北区(qū )纪委监委。办案人员顺藤摸瓜，挖出某行(🐝)政执法单位执法人员(🔃)陈某某(mǒu )长期截留挪(📠)用罚款，侵害经营主体(🍁)利益的违纪违法问题(🤕)。 严致远(yuǎn )推荐了(🉐)(le )一套缓解颈椎不适的(🐉)推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右(yòu )。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部(📱)两侧肌肉向(xiàng )下，做太(🍉)极圆按揉10到15次。然后，操(🚥)作者双手放在患者肩(🔻)部，把肩部肌(jī )肉缓缓(🥒)(huǎn )向上提起，重复该动(🌡)作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无(wú )名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注(zhù )意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。 让游客沉浸式体验(yàn )古今(💞)文化的奇妙交融，打造(🕰)多元消费场景，也是今(☕)年五一假期文化旅(lǚ(🏥) )游的一(yī )大特点。在江(🔋)苏常州的舜山小镇景(🕝)区，这里的国风巡游吸引了(le )不少年(nián )轻人，游客也可以穿上自己喜爱的汉服，梳好发髻，加入巡游队伍。人们载歌载舞，行进在青砖黛瓦的街巷。
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