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剧情简介
两张照片分别为70岁铁人三项运动(🏊)员的大(🛣)腿肌肉横(héng )断扫描图，和74岁久坐老人(rén )的大腿肌肉横断扫描图。可以看出，坚持运动的人大腿肌肉(🦋)含量明(🦂)显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌肉含量明(míng )显流失很多，皮下脂肪更(gè(🛸)ng )多。 (🏝)来源：央视新闻(wén )客户端 奥斯卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月(🐤)2日晚在(🏜)(zài )广州江南大戏院上演，拉(lā )开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施(🤓)》将接力(🤪)在该戏院登场。 “DNA甲基化年龄”究竟是什么？这是通过测量人(rén )体DNA的甲基化水平，来估(🎬)算(suàn )的(😇)身体生物年龄，这种方法被称为“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体的(de )DNA甲基化年龄更年轻，也(➕)就(jiù )意(🕧)味着运动确实可以有效(xiào )地的延缓身体衰老。 健康运动 聚餐时免不了小酌几杯。长期过(🈂)量饮酒(🍬)会影响气血流动，易导致(zhì )阴阳失调。 旅客在昆(kūn )明机场口岸排队候检。昆(kūn )明边检站(🆘) 供图 (🧢) 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓(huǎn )衰老的效果，还可以起到(dà(☝)o )保养皮(🔼)肤的作用，使肌肤(fū )紧致、脸色红润有光泽。 起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉(🍼)为“千年(🍍)长寿操(🐆)”。八段锦中(zhōng )的“双手托天理三焦”动(dòng )作有助于调理气血，改善(shàn )倦怠乏力。赶快跟练起来吧(📑)~ 本(🍝)报记者 阮占江 帅标 需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和(hé )月经量特别大的女(🏤)性要慎(💳)(shèn )食。气血两虚的人可以根(gēn )据身体情况，适量食用。
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