气血不足:成人牙齿稀疏、齿(chǐ )根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。 “运(yùn )动是良药”的说法由来已久,坚持运动(🍊)有助于激发(🚥)和(hé )改善免(🍰)疫力。人群统(🎟)计研究显示(🤙),经常锻炼的(📘)人,细胞免(miǎn )疫功能明显优于那些不运动的人。因此,坚持运动的人,身体免疫力更好,也更不容易生病。 人到了一定年龄(líng )肌肉开始流失,到了老年明显运动能力下降,腿脚不(bú )利索(suǒ ),而坚持运动的人则肌肉状态更好。曾有运动专家分(fè(🐠)n )享了(le )“坚持运(🔌)动的人和不(🍘)从不运动的(🆗)人”大腿肌肉(🦄)扫描图(tú )。 (🕧) 7 坚持运动(✖)的人,代谢功能更好 来源:人民日报(bào ) 【来自国新办新闻发布会的报道】 朱超敬:他(tā )们其实观察很仔细的,你觉得你在爱他们的同时,其实他(tā )们真的是很爱你。有时候我换个水杯,或者戴了个首(shǒu )饰,这些细节,其实我(🧗)都不太注意(🤘),但是每次来(🏴)了之后,他们(🌭)一下就能看(💱)到。我感觉他(🍊)们对我的观察,特别仔细,其实他并不是在观察你,而是他在用心爱你。 5 坚持运(yùn )动的人,骨骼关节更好