江西赣州公安网(wǎng )安(🌹)部门在工作中发现,某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的(🐴)个人信(⛩)息。经查,该(gāi )公司员工为联系客户增加业绩,向同行获取(qǔ )了(🚩)一些新(🛣)购楼房业主个人信息(xī ),这一行为被视为“行业惯例”,被公司负责(zé )人(😡)“默许”。 提升商家(❣)售后自主权,对(duì )优质店铺减少或取消售后干预(yù );明确详细的审(💛)核流程,规定商家应在用户提交“仅退款”申请后的一定时限内进行处(🍔)理(lǐ )…(📔)…事实上,此前,快手、淘宝、拼多多等(děng )多家电商平台已对(🏠)“仅退款(👟)”服务进行了调整。而此次电商平台集体更新售(shòu )后规则,使得备受争(🤮)议的“仅退款”再次迎(🛳)(yíng )来新一轮的调整优化。据悉,为平衡实现商家权益保护与消费者体(⏫)验提升,经过此次调整后,不少平台称将不再主动介(jiè )入消费者在已(⚓)收到货后的仅退款不退货申请(qǐng ),转而由商家与消费者进行协(xié )商(🏕)处理。 (🔀) “饭搭子、健身搭子、演唱会搭(dā )子……让身边的陌生邻居成为(🏤)‘新熟人’。”邵菲希(❎)望通过研学、青年夜(yè )校等一系列社群活动,鼓励年轻人走出家门(🖨),以兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她看(kàn )来,文化活动的意义,就(🥈)是让年轻人从“点(diǎn )赞之交”变成“并肩之友”。 北京交通部门加强对(👷)重要路(🥩)段、重点区域(yù )的路网运行监测调度,制定疏堵保畅措施,免通车道(🥘)全部“抬杆”放行,高峰(🅾)时段确保开道率100%。增加备勤力量、前置(zhì )救援装备、加强巡视巡查(🔮),遇交通事故配合交(jiāo )警快清快处,提升通行效率。 每个人的(de )代谢(🉐)能力不同,体力活动量不(bú )同,没有必要严格攀比。吃到身体感觉舒服(🌀),白天精(😙)神饱满,夜里睡得踏实的程度就可以(yǐ )了。 必须说明,吃够主食(shí(👟) ),绝不意味着可以随(😮)心所欲地吃甜食、吃油(yóu )炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。 (😀) 虽(suī )然有关营养素与失眠之间关系的研究结果不(bú )一,但已经有(🎖)多项研究证实,碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续(xù )性(🀄)和睡眠(🙃)阶段之间有关。 一项随机对照(zhào )研究发现,与运动后不吃碳水化(🤤)合物相比,晚间运动(🗂)之后增加碳水化合物(wù )供应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。 (⬛) 虽然富含蛋白质的食物也同时富含 B 族维生素(sù ),适量摄入时对睡(🍆)眠也是有帮(bāng )助的,但如果蛋白质食物过多,有可能会适得(dé )其反。晚(🏏)间避免(🗒)过多蛋白质,而适度摄入淀(diàn )粉类食品,更有利于“安神”和睡眠,我找到(🔐)了以下可能的科学原因,与(yǔ )大家分享和讨论。 其实,合理吃主食(😰)有利(lì )于预防肥胖(💼),不吃主食或吃得太少反而不利(lì )于瘦身。