生(shēng )活中很多不经意的习惯 本报记(jì )者 阮占江 帅标 周至县上三清小学校长 王金(jīn )锋:农(😡)村学校大多是留守儿(🆓)童,爸(bà )爸妈妈都在外(🙉)面打工,爷爷奶奶在(zài )家里看护这些孩子,隔代教育。音乐就能给他极(jí )大的想象空间还有发展(🎌)空间。孩子(zǐ )们首先对(🔠)自我有一个认知、提(✍)升,他觉得自己可(kě )以很自然地站到大家面前去展示自(zì )己的才艺。 朱超敬从小就有一个(👙)音乐梦想,20世纪90年代,周(✳)至县东欢乐村的村民(🐘)(mín )们,都认识一个背着(👽)电子琴去学习(xí )的女孩,那就是朱超敬。当时,她带着家里卖了(le )三头猪给她买的琴,每周辗转一个(🎐)(gè )多小时,去琴行学习(📗),虽然又苦又累,却总是(🕴)满(mǎn )心欢喜。 本报记者 阮占江 帅(shuài )标 坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的(🗝)人更好。经常运动可以(🐵)改善骨的(de )血液循环,加(🕉)强骨的新陈代谢,使(shǐ )骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化,骨的(de )抗折、抗弯(💄)、抗压缩等骨骼强度(👹)方面的能力大幅(fú )提(🍡)高。 4 坚持运动的人,大脑认(rèn )知更好 朱超敬:他们其实观察很仔细的,你觉得你在爱他(🧛)们的同时,其实他们(men )真(👞)的是很爱你。有时候我(💱)换个水杯(bēi ),或者戴了个首饰,这些细节,其实我都不太注(zhù )意,但是每次来了之后,他们一下(xià )就能看到。我感觉他们对(🚋)我的观察,特别仔细,其(😻)实他并不是在观察你(🏼),而是他在(zài )用心爱你。 而对朱超敬来说,这一路上是工作之余的小小放松,是回娘家的点(diǎ(🐀)n )点温暖。歌声里,孩子们(🦈)的一张张(zhāng )笑脸,课堂(🚄)外,大家的一次次关心,也成了她每(měi )周一次的期待。小时候为了自己的(de )音乐梦想,朱超敬不嫌苦累,背着琴往城里去,如(🤴)今,为了点亮更多孩子(💅)们的音乐(lè )梦,她又不(🍖)辞辛苦,带着乐器往乡下跑。就像她说的那样,这段双向奔赴的音乐奇(qí )缘,本身就是一部彼此成(🌚)就的动人(rén )乐章。 (😎)3 坚持运动的人,心肺功(⚓)能更好