(🏪)你(nǐ )看了一下身(shēn )边的手机(📴),又是凌晨的 3 点(🕟)。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来,醒来后再也睡不着。 如果是(🗄)这种情况,建议你思考(kǎo )一下有没有以下这个导致失(shī )眠的原因:主(💄)食吃得太少,特别是晚餐少吃或不吃主食。 (💊) 想用药前,先来讨论(lùn )一个问题 恢复正常主食量之后,不(bú )仅体(🐳)力精力(lì )变好,情绪更稳定,心(🍌)情更(gèng )愉快,体(🚨)重更稳定,增加运动之后还会变瘦。 北京市市场监督管理局、天津(🕎)市(shì )市场监督管(guǎn )理委员会、河北省市场监督(dū )管理局提醒消费者(🔻):节日期间,在市场监管领域的消费争议中(🐌),如合法权益受到侵(qīn )害时,可及时拨打12315消费者投诉举报电话(huà )或通过(👍)全国(guó )12315平台投诉举报,市场监(👋)管部(bù )门将及(🏀)时依法维护消费者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质量低?可能(👏)是身(shēn )体缺了这种(zhǒng )关键营(🚯)养,很多人不知道 除了青年群体,邵菲(🌔)也未忽视社区中老年人的文化需求。她带领(🏼)“创意北干艺术(shù )总团”平均年龄60岁的阿姨们,将广场舞(wǔ )从社区一路(lù(🥚) )跳到全国。2024年,该团队斩获(huò )全(🏥)国妇女广场舞(📩)大赛常青组小集体健身舞类自选项目特等奖。 生鲜商品是“仅(jǐn )退(🉑)款”规则滥用的重灾区。不少售(💎)卖鲜(xiān )花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款,联系买家上传图片(💩)却被拒绝,平台介入为其提供了仅退款服务。太原师范学(xué )院经济与管(🤩)理学院教授安祥(xiáng )生表示,当(🥂)前“仅退款”在不(🍥)同电商中发生的概率也有差别,一些低价商品多的平(píng )台情况更严重(🖖)一些。早期“仅退款”规(guī )则设计(🤠)存在一些缺陷,对适用场景缺乏明确界定,消费者可随意编造理由申请仅退款,这就容(😍)易导致“仅退款”规则的滥(làn )用。去年9月(yuè )1日正式施行的《网络反不正(zhèng )当(🐽)竞争暂行规定》明确禁止平台(🔪)不合理限制商(📧)家的行为,这一政策的实施推动了各(gè )平台对“仅退款”规则的调整。