剧情简介
坚持运(yùn )动的人骨骼、关节都会比从不运(🌦)动的人更好。经常运动可以改善(✖)骨的血液循环，加强(qiáng )骨的新陈(🗜)(chén )代谢，使骨径增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的良好变化(🐣)(huà )，骨的抗(kàng )折、抗弯、抗压缩(🐮)等骨骼强度方面的能力大幅提(👭)高。 来源：央视新闻客户端(🥃) 奥斯卡(kǎ )广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南(✂)唐李后主》5月2日晚在广州江南大(👜)戏院上演，拉开(kāi )广州粤剧(jù )院(💆)2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登(dēng )场。 很多(✡)人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(🙆)，身体更轻盈，心情也有所改善。这(🎽)是因为运动后(hòu )，脑细胞(bāo )分泌(📵)的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也(☔)会对大脑产生积极正面(miàn )的影(🌪)响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及(⛳)以上人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规(guī )律地运动(dòng )锻炼可以防止认(🛬)知能力下降。 一个多小时的(🧚)路程，朱超敬已经跑了几百趟，午(🤢)饭(fàn )后，她的(de )音乐课开始了。 (🚳)需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性(xìng )要慎食。气血两虚的(😠)人可以根据身体情况，适量食用(🌷)。 来源：央视新闻客户端 奥斯(sī )卡广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院(🏎)上演，拉开广州粤(yuè )剧院2025年“五一(🚣)”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤(Ⓜ)剧《范蠡献西施》将接力在该戏院登场。
猜你喜欢