我认为还有两个可能原因: 如(🍣)果能吃(chī )到一(😼)部分全谷杂粮,比如一半大米一半糙米煮的饭,那效果就更(gèng )好了。因为糙米中含(🤕)有比精白米多(🚱)几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素(sù );而且糙米饭的消化速度(dù )较慢,缓慢释放葡萄糖,更有利于(🕐)持续(xù )合成糖(🤲)原而不是合成脂肪(fáng )。 - 少吃主食不等于能变瘦 经查,该公司为推销产品(🖖),存(cún )在以非法(🎄)方式获取个人信息的行为。 不少人意识到非法买卖(mài )公民个人信息可能涉(⏱)嫌违(wéi )法犯罪(🍆),但很多人却不了解非法提供、收受或者交换公民个人信(xìn )息的违法性。 此外,主食吃得太(🏚)少(shǎo )不好,不意(🐫)味着餐盘里只(zhī )有主食,其他类型的食物不足。 好吃的肉类基本上不可能是(🥔)(shì )低脂的,因为(🖤)低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉(ròu ),几乎都是高脂肪。况且(qiě ),很多好(💲)吃的菜肴都加(🤓)入了不少糖,以(🙀)(yǐ )增加“浓郁感”“醇厚感(gǎn )”。 无独有偶