(🥚) (📧)紫(🛠)甘蓝; 目前,我国有超过2亿技能人才活跃在各行各业。他们心中怀有梦想、脚下充满力量、肩上扛起(qǐ )担当,发扬工匠精(jīng )神,成为中国制造(zào )、中国创造的中坚(jiān )力量。 卷心菜(cài )、大白菜、萝卜; 中间选择:禽肉。 反式脂肪酸含量较多的食物:经过高温油炸的食(📖)品(🚿),或(🍆)使(🐡)用(🥥)反(🚶)复(💛)煎炸过的食用油制成的食品。 不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油,患有关节炎、鼻(bí )炎等慢性炎症的人(rén )群吃上述食物,尤(yóu )其要控制好量。 当然,控制慢性(xìng )炎症还需要积极锻(duàn )炼,远离杀虫剂、有机溶剂等环境,及时治疗急性感染,与饮食形成合力,将控炎效果最(📫)大(🔬)化(😘)。