(央视(😲)(shì )新闻客(kè )户端 总(zǒng )台央视记者 唐颖 方良) 第一财经 作者:(🍪)齐琦 北京交通部门提(Ⓜ)醒:根据气象部(bù )门预报(bào ),4日夜间有小(🎣)雨,5日白天有阵雨或雷阵雨(🌽)。雨天路面湿滑,对假期返程有不利影响。请(🔛)广大(dà )市民关注临近天气(🔆)和路况信息,合理规划返程方式、时间和路线,错峰返京,注意行(háng )车(🕦)安全(quán )。“七站两场”周边道路交通压力大,周边道路易拥堵,倡导市民优(📒)选公共交通出行。(完) 记(jì )者从交通运输部了解到,“五一”假期第(💺)五天,交通出行保持高位运(⬅)行,今天(5日)将迎(yíng )来返程(chéng )高峰,交通部门(🔚)多措并举加大出行保障力(🚮)度。 失眠,已经成为现代人最常见的一(yī )个烦恼(nǎo )来源,也是最降(🛂)低幸福感的原因之一。对很多人来说,只要能睡上一夜好觉,幸福指数(🎢)就会(huì )大幅度(dù )提升。 (央视新闻客户端 总台央视记者 唐颖 方良(🕧)) 第一财经 作者:齐(🌱)琦 虽(suī )然有关(guān )营养素与失眠之间(🐦)关系的研究结果不一,但已(🐲)经有多项研究证实,碳水化合物与入睡(shuì )速度、睡眠时间、睡眠连(🔽)续性和睡眠阶段之间有关。 上周国际金价累计下跌超1%