判断是否患有颈椎病,有几个自测方法。一是判断颈部(🙄)是否出现僵硬及疼痛。如早上(🈺)起床时感觉脖子转动不灵活(💂),僵硬感明显,稍微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出现(🍰)酸麻无力。如果颈椎病变压迫(🌾)到了神经根,就(jiù )会(huì )导(dǎo )致(zhì )上(shàng )肢(zhī )出现放射性疼痛、(🐵)麻木等症状,从颈部沿着肩膀(🔶)、手臂一直放射到手指,让你感觉手臂酸麻无力,拿东西都不(😈)稳。三是判断是否出现头晕头(🗒)痛的症状。头晕发生在突然转(🐙)头、抬头或低头时,感觉天旋地转,身体站立不稳,严重时可能(🚂)会摔倒。头痛多发在枕部、顶(⤵)部或颞(niè )部(bù ),有(yǒu )跳(tiào )痛(tòng )、胀痛、刺痛等多种形式。此外(👪),颈椎问题还可能会对我们的(🍘)视力、睡眠和精神状态产生影响,甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。 北京化工(🙃)大学:教育帮扶架“心桥”激发(📗)党外人士服务社会新动能 “茯苓像海绵一样吸收湿气,陈(🗣)皮则像扫帚可以清理痰浊(zhuó(⚡) )。”在(zài )交(jiāo )流(liú )活动现场,年仅8岁的法国少年李天泽自信满满(🏎)地向众人介绍着中药材知识(🏸),他的父亲马修和菲利普一样,是忠实的法国“中医迷”。 体验民族风情 此外,通过项目(🤪)深入实施,该校进一步提高党(🧕)外知识分子的思想认识,凝聚思想共识,提升了党外代表人士(🎫)履职尽(jìn )责(zé )、参(cān )政(zhèng )议(🚜)(yì )政的能力,近年来多个提案被有关部门采用。 当天,13家企(🛳)业被授予“非洲好物网购季生(🏣)态合作伙伴”。活动现场精心设置三大特色体验区:“趣味非洲”带来花、鱼等视觉互动体验(🛬),打造沉浸式非洲风情场景;(🧜)“美味非洲”聚焦咖啡、坚果、红酒、食品等味觉体验(yàn ),让(rà(🌇)ng )参(cān )与(yǔ )者(zhě )畅享非洲风味(🌮);“潮味非洲”汇聚玛瑙、工艺品、新潮产品,展现非洲文化与(😼)潮流融合的独特魅力。与此同(💲)时,中非经贸博览会吉祥物“华宝”“非宝”及其他文创产品,也为消费者带来集“购、赏、品、玩(🌲)”于一体的多元消费体验。 (🌌)上海大学:高校统战工作“走(zǒu )出(chū )去(qù )” 不(bú )断(duàn )扩大朋友(💨)圈 活动现场。贵旅集团供(👧)图