剧情简介
生活中很多不经意的习惯 (💞)“一夕不卧，百日不复”，意思是如果一晚上(🏠)不睡觉，对身体的损伤(shāng )100天都补不回来(🌫)。所(suǒ )以，别指望熬完夜(yè )第二天多睡会(🍽)儿就(jiù )能弥补对气血的亏(kuī )欠。而熬夜刷手机(jī )更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电(🧑)量，还有你的气血。此外，熬夜看手机还容(🍍)易诱发青光眼。 气血充足：夜晚入(🎇)睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自(🤘)然醒。 起源于北宋，有着800多年历史的(🚥)八(bā )段锦，被誉为“千(qiān )年长寿操”。八段(duà(🤼)n )锦中的“双手托天(tiān )理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~ 5 爱吃生冷食物 (😝)近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石(🌹)屏县异龙湖畔的神黄豆花迎来盛花期(🏻)，一团团、一簇簇粉色的花(huā )朵如云似(🤦)霞，将湖(hú )畔装点成一片浪漫(màn )的粉色(👆)梦境，随风(fēng )摇曳。“五一”假(jiǎ )期，这片绝美(📖)的粉(fěn )色花海成市民游客(kè )打卡的网红地。图为市民游客到异龙湖畔打卡拍照。徐俊 摄 差别能有多(👛)大？ 中医有一个有名的补血方—(⏫)—当归补血汤，由黄芪和当归两味药以(👥)5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪(qí(🥤) )益气以生血，适用(yòng )于气血两虚的人群(🍦)(qún )。 此次《南唐(táng )李后主》由广州红(hó(🎑)ng )豆粤剧团全新复排(pái )演出，陈振江、李嘉宜联袂主演，卢文斌、梁(😂)文超、吴浩剑、李霆辉等出演主要角(🗒)色。
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