二、关注广(guǎng )告宣传,理性消费。提示广大消费者,尤其是(⚓)老年群体要守好手中的“钱袋子”,不要轻信假冒(⭕)名医、神医或(huò )者冒用知名专家名义(yì )、形(🧐)象推介医疗机构(gòu )、医疗服务的“神医”广告,以(✨)及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大(😅)药品功效(xiào )的“神药”广告;不(bú )要被宣称可“减(🎐)肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所误导,不要轻信“零糖”“零(🚘)卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事(shì )实依据、违反(🐲)相关标(biāo )准的内容,避免上当(dāng )受骗;要仔细(💑)分辨广告中人物身份的真实性,不要轻信所谓(🔇)专家或假冒名人名义发布的营(yíng )销信息。 (📵)好吃的(de )肉类基本上不可能是(shì )低脂的,因为低(🏝)脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都是高脂肪的。何况(😦),很多好吃的菜肴(yáo )都加入了不少糖,以(yǐ )增加(🕒)“浓郁感”“醇(chún )厚感”。 很多人因为想控糖,晚上(💒)严格限制主食,但这样做可能引起夜间低血糖(⏬),次(cì )日早上的空腹血糖水(shuǐ )平反而会升高,上(📬)午(wǔ )的血糖波动也会增大。前一天晚上吃够主(🌱)食后,第二天血糖水平反而更为稳定。 二是在晚餐不吃或少吃碳(〽)(tàn )水化合物的情况下,为了维持血糖稳定,身体(🐸)不得不拆解蛋白质来异生葡萄糖,导致夜间肝(🦉)脏工作负担加重,也可能会影响睡眠的(de )质量。 (♊) -少吃主食(shí )影响睡眠本身,也是(shì )促进发胖(📡)的可能原因之一 -轻体力活动男生大约需(🙄)300克粮食,但如果经常锻炼,或者正在增肌,还需要加量。 据韩媒介绍(🐖),金(jīn )文洙1951年9月出生于韩国(guó )庆尚北道永川市(💅),20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运动。此(🍞)后步入政坛,历任第15至17届(jiè )国会议员,并于2006年和(🍩)(hé )2010年两次当选京畿道知(zhī )事,在尹锡悦政府中(📩)(zhōng )出任雇佣劳动部长官。 北京市市场监督(📉)管理局、天津市市场监督管理委员会、河北(🌇)省(shěng )市场监督管理局(💝)提醒(xǐng )消费者:节日期间,在市场监管领域的(🈸)消费争议中,如合法权益受到侵害时,可及时拨(🌻)打12315消费者投诉举报电话(huà )或通过全国12315平台投(🔽)诉(sù )举报,市场监管部门(mén )将及时依法维护消(🗓)费(fèi )者的合法权益。(完) 经常失眠,睡眠质(🌙)量低?可能是身体缺了这种关键营养,很多人(👆)(rén )不知道 好吃的肉(ròu )类基本上不可能是低(dī )脂的,因为低脂的(🚮)肉一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可口的肉,几乎都(☝)是高脂肪的。何况,很多好吃的菜肴都(dōu )加入了(♑)不少糖,以增(zēng )加“浓郁感”“醇厚(hòu )感”。 特别说(🛴)明,吃够主食,绝不意味着可以随心所欲地吃甜(⏩)食、吃油炸食品、吃营(yíng )养价值很低的淀粉(🌏)食(shí )品。