剧情简介
不用苛求自己太自律(🍥) 8 坚持运动的人，身体免疫(🤔)力好 两张照片分别为70岁(🦄)铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫(sǎo )描图。可以看(kàn )出，坚(jiān )持运动(dòng )的人大(dà )腿肌(🛑)肉(ròu )含量明显更多，皮下脂肪(💓)更少；久坐的人与之相比，大(🎺)腿肌肉含量明显流失很多，皮(🥉)下脂肪更多。 现在，每周一(🐐)次的音乐课，成了朱老师和孩(🧘)子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐旅程，不会画上休止符。 假期里，你有没有赖床、玩手机(jī )？中医(yī )认为，“久卧(wò )伤气、久坐伤肉”，休息日久(🐩)躺不动，其实很伤气血。 《南(🔡)唐李后主》剧照。广州粤剧院 供(💻)图
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