中国工程院院士 张伯礼:从中医角度是不提倡的,夏季(👞)是养阳的,大量(liàng )运动对阳气是有消耗(🏐)的,过于兴奋对晚上睡眠也不利,晚上可(🐳)以做一些安静的或是轻缓的运动(dòng ),散(💸)步慢跑都是可以的,但是不适合剧烈运(🚺)动。 5局下半,老将鲁莹延续第一场状(🔚)态,再次(cì )打出本垒打,帮助辽宁蓝鲨再(🔑)下一分。接着,于悦桐一记右外场方向的深远安打,将一垒跑垒(lěi )员王舒瑶送回本垒。辽宁蓝鲨3比0领先。 (😖)不过随着比赛深入,实力本就占优又坐(💅)拥主场之利(lì )的利物浦队展开猛烈反(🤽)击。 图为《西南联大》在昆明市呈贡区(🤹)文体活动中心演出现场。云(yún )南师范大(🦂)学艺术学院 供图 进入立夏后,作息(🕖)应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以(yǐ )助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态平和、精神放(💶)松,静养身心才能更好地养护心气(qì )。 (🍬) 当南国的阳光愈发炽烈,芒果也迎来(🌳)了它的高光时刻。金黄色的外皮,散发出(🧕)浓郁的热(rè )带香气,让人闻之便心生向(🖨)往。切开芒果,一口咬下,浓郁的甜味伴随(🔗)着特有的热带果香瞬间(jiān )在口中弥漫(😭)开来。