立夏后,气温(wēn )逐(zhú )渐升高,紫外线也较强。因此,运动时间最好选择在清晨或傍晚、选(xuǎn )择不(🔏)剧烈的运动(🆕)。这样可以避(🗂)免强紫外线对皮肤和身体造成损害,同(tóng )时(shí )减少中暑的风险。 立夏养生 重在“养心” 荔枝:南国佳果的(de )“甜蜜暴(👩)击” 哈密(⚫)瓜的好味道(🌫)和新疆哈密的自然地理环境不无关系(xì )。哈密光照时间长,充足的阳光让哈密瓜进行充分的光合作用,积累了(le )大量的糖分。同时,哈密(🆒)昼夜温差极(🔝)大,不论白天(🚔)多么炎热,夜晚温(wēn )度(dù )都会急剧下降,这有效减少了糖分的消耗,也使得这里的哈密瓜甜度(dù )远(yuǎn )超普通甜瓜。瓜以地(🙆)得名,地以瓜(💂)闻名。这样相(⛷)辅相成相互(🌯)成就,放(fàng )眼全国也就只有新疆哈密,以及哈密的哈密瓜了。 开设创新课程 立夏节气 合理运动不过量 立夏(😪)的水果不能(🕹)没有枇杷。它(🍟)与樱桃(táo )、梅子并称为“果中三友”。古语道:“五月枇杷满树金”金黄的枇杷(pá )挂(guà )满枝头,看着就惹人喜爱。与众不同的是,枇杷除了是(🚭)种水果,它还(🌖)(hái )有润肺、(🏞)止咳等功能,是“药食同源果”,也常出现在文人墨客的画作(zuò )中。 本场比赛之前,利物浦在少赛一轮的情况下领先排名(⏫)次席的(de )阿(ā(🌂) )森纳队12分。只(🚠)需要一场平局,红军即可提前捧杯。