剧情简介
含较多(🐄)反式脂肪酸(suān )的食物，比如蛋(🥒)黄派、珍珠奶茶、炸薯(shǔ )条(⛓)、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样(yàng )会促进体内炎症的(🥔)发生和发展。 青椒、彩椒(🌴)； 不饱和脂肪酸含量较多的(de )食物：坚果、鱼油、菜籽(🏁)油、亚麻籽油、橄榄油、玉(🙋)米油、大豆油、花生油等。 按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有(🐱)抗炎食物： 含(hán )较多反(🧦)式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍(zhēn )珠奶茶、炸薯条、薯片(🌹)、糕点、冰淇淋、饼干等，同(💕)样会促进体内炎症的发生和(hé )发展。 芝麻；
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