剧情简介
中(zhōng )医有一个有名的补血方——当归补(bǔ )血(🔻)汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比(🥐)例组成，其中当归补(bǔ )血活血，黄(🔓)芪益气以生血，适用于(yú )气血两虚的人群。 需要注意的(de )是，当归有活血功效，孕产妇和月(yuè )经量特别(🧙)大的女性要慎食。气血两虚的人(🕗)可以根据身体(tǐ )情况，适量食用(🏕)。 3 坚持运动的(de )人，心肺功能更好 中医有一个(gè )有名的补血方—(😯)—当归补血汤，由黄芪和当归两(👭)味药以5:1的比例组成，其中当归补(👢)血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚(xū )的人群。 心肺功能好的(🌺)人，患(huàn )慢性疾病如冠心病、慢(🕔)阻肺的概率也会比较低。 气(📬)(qì )血充足：眼睛清澈明亮、神(🕞)采奕奕(yì )。 所以，先运动起来最重要！也许一天、两天看不到变化，但(🥨)积年累月地坚持下去，你一定会(🤬)拥有更健康的身体，更愉(yú )悦的(📦)心情，更强大的精神。
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